こんにちは。東大阪パーソナルトレーニングジムの松浦です。 もっぱら休日は登山に出掛けることが多い松浦です。先日は少し足をのばして滋賀県の『蓬莱山』へ。この山は比良山系で2番目の高さを誇ります。山頂には琵琶湖を一望できる絶 … 続きを読む 「正しい姿勢」がまねく腰痛