T-BODY腹痩せ専門骨盤コンディショニング|大阪

食べたい。
「でも気になる」ポッコリお腹。

腹痩せ骨盤コンディショニングで
かしこくキレイな自分を作ってみませんか。

ABOUT腹痩せ骨盤コンディショニングとは

  • しっかり立てるように足腰のコンディショニング
  • 呼吸法で深層筋のコンディショニング
  • 股関節や胸郭、肩甲骨のコンディショニング

この3つシンプルなことでお腹痩せサポートしていきます。
シンプルなので理解しやすく再現性が高いのが特徴。

この3つのコンディショニングを行うことで体の備わっている
反射作用を使えるようになります。

反射作用とは、例えばバランスを崩し転びそうになった時、
自然に足が一歩でます。そのような反応です。

たいていの方は、お腹を引っ込めたいと思うとダイレクトに腹筋を鍛えようとします。
それは表面的な筋肉を鍛えているだけでお腹痩せはあまり期待できません。

食事制限・腹筋・ウォーキングでは腹痩せは絶対におきません。

これまであなたは痩せようと色々な努力をしてきたと思います。

これらの方法では腹痩せはおきません。

No Muscle trainingダンベルやマシーンを必要としない骨盤メソッド

「それじゃ、筋トレしないといけないの?」と思うでしょう。
そうではありません。
それがさきほど言っていた「反射=姿勢反射」を使うのです。
姿勢反射を使うと、運動時間を取らなくても日常生活で自然に引き締まってきます。

骨盤フィットネスとは姿勢反射作用を上手く使えるようにするフィットネスのことを言います。

姿勢反射を使った、腹痩せを教えているのはここだけです。 覚えればリバウンドすることは100%ありません。

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