T-BODY腹痩せ専門骨盤コンディショニング|大阪

受講生と生駒山ハイキング 11㎞

2020.10.20

東大阪腹痩せパーソナルトレーニング 生駒ラッキーガーデン料理画像

こんにちは。「想・動・食」の3本柱の理論で、お腹痩せダイエットを成功させるT-BODYコンディショニングの松浦です。本日は受講生の方(以後 kouさん)とハイキングに行ってきました。

今回登山に行くkouさんは、7月から体力強化・肩こりの改善の目的で骨盤コンディショニングをお受けいただいておられます。3か月の運動指導を終えて、肩こりもよくなり記念にハイキングにお誘いしました。

ハイキングに行く目的は「運動して美味しいランチを食べに行く」(笑 ランチは前々から行ってみたかった、スリランカ料理ラッキーガーデンさんに行く予定。登山の企画は初めて、前日からワクワクドキドキしていました。

東大阪腹痩せパーソナルトレーニング 生駒山ハイキング
画像生駒ではじめるグッドサイクルサイトから拝借

当日は曇り空。集合場所の近鉄枚岡駅に到着すると小雨。大雨にならない予想のなので登山開始です。ルートは枚岡駅から登山道(神津嶽コース)~生駒駅までの道のりです。僕はこのルートは慣れているのですが受講生の方が初めて滑ったりしないか注意を払っていきます。

東大阪腹痩せパーソナルトレーニング 生駒山ハイキング枚岡駅
東大阪腹痩せパーソナルトレーニング 生駒山ハイキング神津獄嶽コース地図

しんどいと言いながらも一定のペースを山を登っていきます。(トレーニングの成果ですね(^^♪)
生駒山ハイキング

KOUさんは韓国ソウル出身で母国の山のことなど話してくれました。(山の名前忘れました 汗)日本では春は桜が咲き賑わいますが、韓国では「ムグンファ」という花が人気。

韓国の代表的な花。ムグンファ

日本と韓国の子供の教育の違い。(韓国では高校生など学生は学業優先でアルバイトは滅多にしないそうです。そんな時間あるなら勉強しなさいと怒られる)学歴社会の風土意識は日本より強いみたい。そのために親は一生懸命に学費を稼ぎます。そんな会話をしながら、せっせと山を登っていきます。

東大阪腹痩せパーソナルトレーニング 生駒山ハイキング


画像「枚岡展望台で撮影」

東大阪腹痩せパーソナルトレーニング 生駒山ハイキング
「大阪と奈良の県境」

東大阪腹痩せパーソナルトレーニング 生駒山ハイキング

ラッキーガーデンに到着 ランチセットを頼み、そしてビールを注文。kouさんも日頃は飲まない方ですが、気分が良い日はビールを飲むそうです。

カンパーイ!!


ランチを終え近鉄生駒駅を目指します。道中もいろいろな話をしながら歩くと、時の流れを忘れて駅まであっという間でした。枚岡~生駒駅 2時間30分 約11㎞ 消費カロリー880カロリー

東大阪腹痩せパーソナルトレーニング 生駒山ハイキング

初めての試みでとても楽しかったです。また次企画していきたいと思います。kouさん本当によい思い出ありがとうございました。トレーナーとしてやってきて本当に良かったと思います。

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